O Apple Watch é fornecido com um conjunto de sensores que monitoram sua frequência cardíaca. Por padrão, o Apple Watch rastreará sua frequência cardíaca a cada dez minutos automaticamente quando você estiver ocioso e com mais frequência quando estiver trabalhando. Você também pode verificar manualmente o seu pulso sempre que quiser. Leia para descobrir como acessar esta opção manual.
Instalação de piscar de olhos
A única maneira de monitorar sua frequência cardíaca sob demanda é abrir a ferramenta de pulsação, que está disponível nos Glances. O Apple Watch vem com o heartbeat Glance ativado por padrão, mas você pode tê-lo excluído enquanto estava configurando inicialmente seu relógio. Para ver se ele está instalado no Glances, basta abrir o aplicativo Apple Watch no iPhone e selecionar Glances.
O aplicativo Heartbeat aparecerá no topo da lista se estiver configurado para fazer parte dos seus Glances disponíveis. Se o piscar de olhos não estiver listado como um Glance instalado, você poderá arrastá-lo de volta ao topo e soltá-lo entre os outros Glances. Você pode adicioná-lo em qualquer lugar dessa lista e, em seguida, arrastar e soltar para organizar esses olhares em qualquer ordem que desejar.
Usando o olhar do batimento cardíaco
Você pode verificar manualmente o seu batimento cardíaco seguindo os passos abaixo:
- Acesse os relances da face do relógio do Apple Watch deslizando para cima
- Deslize para a esquerda ou direita através dos relances até encontrar o Heartbeat
- Aguarde de 10 a 20 segundos enquanto o relógio mede e exibe sua frequência cardíaca.
Quando você terminar de medir sua taxa de gravação, poderá ver esses dados no aplicativo Saúde no seu iPhone. Basta abrir o aplicativo Saúde, tocar em Dados de saúde na parte inferior e depois em Vital. Na seção de sinais vitais, há uma seção para os dados da frequência cardíaca.
Se você quiser saber mais sobre o Apple Watch, você pode ver tutoriais adicionais na nossa página de Dicas e Truques do Apple Watch e na nossa página de Ajuda do Watch. Se você tem uma área que gostaria de ver abordada nesta série contínua de tutoriais do Google Watch ou descobriu suas próprias dicas ou truques, compartilhe-os nos comentários.